Η στάση του σώματος είναι μία σημαντική πτυχή της καλής υγείας. Η σωστή στάση του σώματος είναι αυτή κατά την οποία τα διαφορετικά τμήματα του σώματος μας, όπως το κεφάλι, ο λαιμός, το στήθος και η κοιλιά, ισορροπούν κατακόρυφα το ένα πάνω στο άλλο, έτσι ώστε το βάρος να διαβιβάζεται στην λεκάνη και από εκεί στα πόδια με την ελάχιστη προσπάθεια και καταπόνηση των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων. Για να διατηρηθεί η καλή στάση σώματος, χρειάζεται να γνωρίζετε πως να κάθεστε και να στέκεστε έτσι ώστε να εξασφαλιστεί ότι δεν θα υπάρχει κάποιο πρόβλημα ή πόνος στην πλάτη.  Η σωστή στάση θα δώσει στο παιδί τη σταθερότητα που χρειάζεται για να εκτελεί μια δραστηριότητα πιο αποτελεσματικά. Αυτό αφήνει επίσης το παιδί να επικεντρωθεί στο έργο του.
Η κακή στάση του σώματος θεωρείται συνήθως πρόβλημα του ενήλικα, αλλά μπορεί και τα παιδιά να υποφέρουν από τις ίδιες συνέπειες και τους κινδύνους της κακής στάσης του σώματος. Με τον τρόπο που κάθονται στο σχολείο ή στο σπίτι να διαβάσουν, παίζοντας ώρες βιντεοπαιχνίδια, κοιτάζοντας οθόνες υπολογιστών, μπορεί να επιφέρουν στο παιδί πόνο στην πλάτη και μια σκυφτή στάση σώματος.
Η διδασκαλία της καλής στάσης ως συνήθεια από νωρίς στη ζωή ενός παιδιού μπορεί να το προφυλάξει από την μετέπειτα δυσφορία και πόνο. 

Η σωστή στάσης σώματος κατά τη γραφή θα πρέπει να είναι:

• Κορμός ευθύγραμμος και η πλάτη να ακουμπάει καλά πίσω στην καρέκλα χωρίς να “βουλιάζει” μέσα στο κάθισμα.
• Το βάρος θα πρέπει να μοιράζεται στα ισχία, τα οποία θα πρέπει να βρίσκονται σε κάμψη 90ο όπως επίσης και τα γόνατα (λυγισμένα 90ο) και οι ποδοκνημικές αρθρώσεις (90ο).
• Τα πόδια πρέπει να είναι σταθερά και αμετακίνητα στο πάτωμα, παρέχοντας έτσι, στήριξη στις μετακινήσεις βάρους και στις ρυθμίσεις της στάσης του σώματος καθώς γράφει. Όταν τα πόδια δεν στηρίζονται στο πάτωμα, ένα υποπόδιο βοηθάει στην ορθή στάση.         
• Οι πήχεις των χεριών, πρέπει να ακουμπούν στο τραπέζι, με τους αγκώνες να σχηματίζουν γωνία 90ο.

Επιπλέον:

• Η επιφάνεια του τραπεζιού πρέπει να είναι 5 εκατοστά πάνω από τους λυγισμένους αγκώνες όταν κάθεται στην καρέκλα. Σε αυτή τη θέση το παιδί μπορεί να έχει συμμετρία και σταθερότητα καθώς εκτελεί γραπτή εργασία.
• Η απόσταση από το χαρτί που γράφουν ή διαβάζουν θα πρέπει να είναι αρκετή (35 με 40 εκατοστά), δεν θα πρέπει να σκύβει πάνω από το χαρτί. Έτσι και η μέση θα έχει καλύτερη στήριξη και η όραση τους θα είναι σωστή. Μια προσαρμογή που βοηθά τη σταθερότητα του κορμού, τη σωστή στάση της κεφαλής και σταθεροποιεί τα αντιβράχια είναι η αύξηση της γωνίας της επιφάνειας γραφής. Από το οριζόντιο, δηλαδή, επίπεδο δημιουργείται μια γωνία 30-40 το πολύ μοιρών. Αυτή η προσαρμογή, εκτός από ότι εμποδίζει ένα καμπτικό πρότυπο, φέρνει, επίσης, το οπτικό ερέθισμα πιο κοντά στο οπτικό επίπεδο του παιδιού και συμβάλλει στην εστίαση της προσοχής.
• Το χαρτί ή το βιβλίο θα πρέπει να τα έχουν ελαφρώς λοξά. Με το χέρι που δεν γράφουν καλό είναι να κρατάνε το χαρτί.
• Επίσης, πολύ σημαντικό είναι, όταν γράφει το παιδί να μην σηκώνει ψηλά τους ώμους.